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Rückbildungsgymnastik

mit Sportwissenschaftlerin Klaudia Banovic, BSc.

Mindset, Fitness & Gesundheitsziele, ...

Kurs (4 Einheiten): Dynamische Rückbildung mit Ihrem Baby

Nach einem dynamischen Warmup starten wir mit einer gezielten Rückbildungsgymnastik. 

Kleine Impulse mit sehr guter effizienter Wirkung. 

Wir trainieren in Kleingruppen nach Ihren speziellen Bedürfnissen aus verschiedenen Rückbildungskonzepten. 

In den 4 Wochen stärken Sie Ihren Beckenboden, ihre Körpermitte und ihren Rücken. 

Es erwarten Sie zum Ende jeder Trainingseinheit gezielte Dehnübungen inklusive positive Mindset Affirmationen, um gestärkt in den Tag zu starten. 

Babys können zum Kurs selbstverständlich sehr gerne mitgenommen werden. 

4 Einheiten jeweils ca. 1 Stunde

WANN: 

Kurs Februar: 10.02, 17.02, 24.02 & 03.03.2026 - AUSGEBUCHT!

Kurs März: 10.03, 17.03, 24.03 & 31.03.2026

Kurs April: 07.04, 14.04, 21.04 & 28.04.2026

Kurs Mai: 05.05, 12.05, 19.05 & 26.05.2026

Kurs Juni: 02.06, 09.06, 16.06 & 23.06.2026

jeweils von 12:30 - ca. 14:00 Uhr 

Kosten für 4 Einheiten: € 155
inkl. Handouts und Rectus Diastase & Beckenboden Check

Hier finden Sie einen Blogartikel von Klaudia Banovic zum Thema Rückbildungsgymnastik (bitte auf den Button klicken). 

Rückbildungsgymnastik - FIT nach der Schwangerschaft & Geburt

Ich freue mich, Sie auf Ihrem besonderen Weg ein Stück begleiten zu dürfen! 

Klaudia Banovic

Beratungstermine finden ausschließlich nach Vereinbarung statt.
Gerne stehe ich Ihnen und das Team der Babypraxis Natural Care für Fragen zur Verfügung.

Meine Kontaktdaten:
Klaudia Banovic
Handy: 06608570175
E-Mail: team@klaudiabanovic.com