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Rückbildungsgymnastik
mit Sportwissenschaftlerin Klaudia Banovic, BSc.
Mindset, Fitness & Gesundheitsziele, ...
Kurs (4 Einheiten): Dynamische Rückbildung mit Ihrem Baby
Nach einem dynamischen Warmup starten wir mit einer gezielten Rückbildungsgymnastik.
Kleine Impulse mit sehr guter effizienter Wirkung.
Wir trainieren in Kleingruppen nach Ihren speziellen Bedürfnissen aus verschiedenen Rückbildungskonzepten.
In den 4 Wochen stärken Sie Ihren Beckenboden, ihre Körpermitte und ihren Rücken.
Es erwarten Sie zum Ende jeder Trainingseinheit gezielte Dehnübungen inklusive positive Mindset Affirmationen, um gestärkt in den Tag zu starten.
Babys können zum Kurs selbstverständlich sehr gerne mitgenommen werden.
4 Einheiten jeweils ca. 1 Stunde
Wann:
Kurs Februar: 04.02, 11.02, 18.02, 25.02.2025
Kurs März: 04.03, 11.03, 18.03, 25.03.2025
Kurs April: 01.04, 08.04, 15.04, 22.04.2025
jeweils von 12:30 - ca. 13:45 Uhr
Kosten für 4 Einheiten: € 155
inkl. Handouts und Rectus Diastase & Beckenboden Check
Hier finden Sie einen Blogartikel von Klaudia Banovic zum Thema Rückbildungsgymnastik (bitte auf den Button klicken).
Ich freue mich, Sie auf Ihrem besonderen Weg ein Stück begleiten zu dürfen!
Klaudia Banovic
Beratungstermine finden ausschließlich nach Vereinbarung statt.
Gerne stehe ich Ihnen und das Team der Babypraxis Natural Care für Fragen zur Verfügung.Meine Kontaktdaten:
Klaudia Banovic
Handy: 06608570175
E-Mail: team@klaudiabanovic.com